Elimistö tottuu nopeasti sokeriin, vaikka sokeri ei ole elimistölle tarpeellista. Prisma Studion toimittaja kokeili, pystyykö hän olemaan kuukauden kokonaan ilman sokeria ja miten se häneen vaikuttaa. Uusien tutkimusten mukaan noin 200 gramman ylimääräinen annos sokeria saattaa aiheuttaa rasvamaksan jopa kolmessa viikossa. Tämä määrä tulee helposti yhdestä karkkipussista.
Edes hedelmäsokeri eli fruktoosi ei päästä pahasta, sillä se voi olla maksalle suoranaista myrkkyä. Lisää sokerin vaaroista illan ohjelmassa.
Yle: Sokeriton kuukausi toi kevyen olon
0 comments :
Lähetä kommentti