Karppaus on terveellisin uskonto

Hämeen Sanomat kirjoittaa:

Ylipäätäänkin ääripäät, kuten hiilihydraatteja välttävät ja proteiinia ahmivat karppaajat saattavat myös syödä riskirajoilla. Ihmisillä on vapaus valita elintapansa, joissakin tapauksissa ihminen valitsee terveyden sijasta sairauden.

Ensinnäkin se päivänselvä asia jonka idiootinkin pitäisi tietää: Karppaajat eivät ahmi proteiinia. Karppaajat syövät proteiinia juuri ravitsemussuositusten mukaisesti. Ei kannattaisi sekoittaa karppaajia fitness-hulluihin.

Se on totta että hyvin usein ihminen valitsee terveyden sijasta sairauden, ja siihen on syynä juuri tämänlaiset vääränlaiset uskomukset ja sitä levittävät kirjoitukset. Esimerkiksi kakkostyypin diabetes on itsehankittu sairaus, joka paranee juuri sillä kauan parjatulla ja pelotellulla karppaamisella.

Kirjavinkki: Sokerimyrkytys

Ann Fernholm: Sokerimyrkytys

Ann Fernholmin mukaan olemme paljon tarkempia lemmikkieläintemme oikeasta ravitsemuksesta kuin siitä, mitä lapsemme nykyisin syövät. Fernholm osoittaa, mitä runsaasti sokeria ja valkoista jauhoa sisältävä ruokavalio tekee kasvavan lapsen keholle. Ravinnon vaikutukset ulottuvat kaikkialle: maksaan, aivoihin, suolistoon, jalkoihin...

Epäterveen suuret määrät hiilihydraatteja ovat syynä siihen, että lapset ja nuoret ovat yhä lihavampia ja sairaampia. Fernholmin mukaan nykyään yleiset sairaudet, kuten astma, allergiat, keliakia, ykköstyypin diabetes, masennus, ylipaino, autismi, ADHD, akne ja liian varhainen puberteetti, ovat suoraa seurausta vääristä ruokatottumuksista. Tämä teos on omiaan avaamaan silmämme sille tosiasialle, että makea roskaruoka ja riittämätön liikunta vaarantavat lastemme terveen kasvun ja kehityksen.

Sokeri sairastuttaa

Sokeri vanhentaa, heikentää luustoa, vaurioittaa maksaa ja kasvattaa syöpäriskiä.

Kaikki tämä ja paljon muuta:
Terveysriski piilee virvoitusjuomassa - näin se voi vaikuttaa sinuun

Time: Sokeri syyllinen lihavuusepidemiaan ja diabetekseen

Time yllätti jo viime vuonna kehottamalla ihmisiä syömään voita. Nyt Time uutisoi uudesta tutkimuksesta jonka mukaan pääsyyllinen tyypin 2 diabetekseen on sokeri.

Artikkelissa todetaan että nykyiset ravitsemussuositukset ovat haitaksi sillä ne suosittelevat epäterveellistä määrää sokeria. WHO on suositellut että sokerista saataisiin vain 5% päivittäisistä kaloreista.

Syynä lihomiseen ja diabetekseen eivät ole ylimääräiset kalorit vaan jalostetut hiilihydraatit ja lisätyt sokerit.

This Is the No. 1 Driver of Diabetes and Obesity

Hesarikin uutisoi aiheesta: Salakavala fruktoosi altistaa kakkostyypin diabetekselle

Karppaajien elämäntavat terveellisiä

Tutkija: Karppauksesta innostuttiin, koska se osui tieteen ja nautinnon ristiriitaan

Karppaajien elämäntavat olivat yhtä terveellisiä tai jopa terveellisempiä kuin muiden aikuisten. Hedelmät ja marjat maistuivat yhtä paljon, mutta karppaajat söivät enemmän vihanneksia.

Matti Uusitupa ihmettelee karppaajien määrää

Matti Uusitupa: "Minulle oli yllätys, että karppaaminen ylipäänsä tuli muotiin näinkin hyvin koulutetussa väestössä kuin Suomessa."

Lähde: Savon Sanomat 6.1.2015

Pitääkö tämä nyt sitten ymmärtää niin että Matti Uusituvan mielestä karppaajat ovat kouluttamattomia ja ehkäpä hiukkasen tyhmiä? Älykkäät ja koulutetut noudattavat kiltisti ravitsemussuosituksia, vaikka ne tekisivät heidät sairaiksi?

Olen siis Laiska Laardisika, ja tyhmäkin vielä. Vain koska karppaan terveyssyistä.