Hämeen Sanomat kirjoittaa:
Ylipäätäänkin ääripäät, kuten hiilihydraatteja välttävät ja proteiinia ahmivat karppaajat saattavat myös syödä riskirajoilla. Ihmisillä on vapaus valita elintapansa, joissakin tapauksissa ihminen valitsee terveyden sijasta sairauden.
Ensinnäkin se päivänselvä asia jonka idiootinkin pitäisi tietää: Karppaajat eivät ahmi proteiinia. Karppaajat syövät proteiinia juuri ravitsemussuositusten mukaisesti. Ei kannattaisi sekoittaa karppaajia fitness-hulluihin.
Se on totta että hyvin usein ihminen valitsee terveyden sijasta sairauden, ja siihen on syynä juuri tämänlaiset vääränlaiset uskomukset ja sitä levittävät kirjoitukset. Esimerkiksi kakkostyypin diabetes on itsehankittu sairaus, joka paranee juuri sillä kauan parjatulla ja pelotellulla karppaamisella.
torstai 29. lokakuuta 2015
lauantai 4. huhtikuuta 2015
Kirjavinkki: Sokerimyrkytys
Ann Fernholm: Sokerimyrkytys
Ann Fernholmin mukaan olemme paljon tarkempia lemmikkieläintemme oikeasta ravitsemuksesta kuin siitä, mitä lapsemme nykyisin syövät. Fernholm osoittaa, mitä runsaasti sokeria ja valkoista jauhoa sisältävä ruokavalio tekee kasvavan lapsen keholle. Ravinnon vaikutukset ulottuvat kaikkialle: maksaan, aivoihin, suolistoon, jalkoihin...
Epäterveen suuret määrät hiilihydraatteja ovat syynä siihen, että lapset ja nuoret ovat yhä lihavampia ja sairaampia. Fernholmin mukaan nykyään yleiset sairaudet, kuten astma, allergiat, keliakia, ykköstyypin diabetes, masennus, ylipaino, autismi, ADHD, akne ja liian varhainen puberteetti, ovat suoraa seurausta vääristä ruokatottumuksista. Tämä teos on omiaan avaamaan silmämme sille tosiasialle, että makea roskaruoka ja riittämätön liikunta vaarantavat lastemme terveen kasvun ja kehityksen.
Ann Fernholmin mukaan olemme paljon tarkempia lemmikkieläintemme oikeasta ravitsemuksesta kuin siitä, mitä lapsemme nykyisin syövät. Fernholm osoittaa, mitä runsaasti sokeria ja valkoista jauhoa sisältävä ruokavalio tekee kasvavan lapsen keholle. Ravinnon vaikutukset ulottuvat kaikkialle: maksaan, aivoihin, suolistoon, jalkoihin...
Epäterveen suuret määrät hiilihydraatteja ovat syynä siihen, että lapset ja nuoret ovat yhä lihavampia ja sairaampia. Fernholmin mukaan nykyään yleiset sairaudet, kuten astma, allergiat, keliakia, ykköstyypin diabetes, masennus, ylipaino, autismi, ADHD, akne ja liian varhainen puberteetti, ovat suoraa seurausta vääristä ruokatottumuksista. Tämä teos on omiaan avaamaan silmämme sille tosiasialle, että makea roskaruoka ja riittämätön liikunta vaarantavat lastemme terveen kasvun ja kehityksen.
maanantai 23. maaliskuuta 2015
Sokeri sairastuttaa
Sokeri vanhentaa, heikentää luustoa, vaurioittaa maksaa ja kasvattaa syöpäriskiä.
Kaikki tämä ja paljon muuta:
Terveysriski piilee virvoitusjuomassa - näin se voi vaikuttaa sinuun
Kaikki tämä ja paljon muuta:
Terveysriski piilee virvoitusjuomassa - näin se voi vaikuttaa sinuun
Tilaa:
Blogitekstit
(
Atom
)
