Suurin osa ihmisistä tuntuu luulevan että liikunta ja laihduttaminen ovat synonyymeja. Että ilman liikuntaa ei voi laihtua. "En voi laihduttaa koska ei ole aikaa harrastaa liikuntaa." Väärin. Laihdutuksessa vain sillä on väliä mitä syöt, liikunnan osuus painonpudotuksessa on vain muutamia prosentteja.
Tehostaako liikunta laihtumista? Tutkimustulokset yllättävät
Tilaa:
Lähetä kommentteja
(
Atom
)
0 comments :
Lähetä kommentti