Sokeri on monelle elämän ongelmanratkaisukeino. Tämän kirjan avulla pääset eroon tunnesyömisestä vähähiilihydraattisen ruokavalion ja kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla.
Ruisleipäpala on yksinkertaisesti sanottuna silkkaa sokeria. Kaikki runsaasti hiilihydraatteja sisältävä - peruna, leipä, pasta, riisi, jauho, maissitärkkelys ja sokeri - muuntuu elimistössä sokeriksi.
